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Ein Holzmännchen mit aufgemalten Lächeln hat die Arme hinter den Kopf, liegt auf einer Computermaus und ist in einer lockeren Liegeposition.

GENIALE-Tag der Selbstfürsorge

GENIALE 2026 - "Wie geht's uns?"

Aufgeregt, erschöpft, gestresst? An diesem Tag lernen Teilnehmende einfache Übungen kennen, mit denen sie im Alltag zur Ruhe kommen – vom bewussten Atmen und Summen bis zu Yoga, das auf Theater trifft. Dazu gibt es praktische Tipps gegen typische Beschwerden von langem Sitzen und Stress, zum direkt Ausprobieren und Mitnehmen.

Details zum Programm: https://wissenswerkstadt.de/tag-der-selbstfuersorge

Link zum Anklicken weiter unten!

Mehr zur GENIALE 2026

115 Angebote von Shows über Ausstellungen bis zu Workshops rund ums Thema körperliche und mentale Gesundheit – fast alles kostenlos!

Mehr als 500 Termine im Oktober und November 2026 in der Wissenswerkstadt Bielefeld.

www.geniale-bielefeld.de